“A base da prática do cultivo do silêncio é a auto-observação. O observador é você, que, às vezes, chamo de ‘eu consciente’ ou ‘ego consciente’. Essa é aquela parte em você que está comprometida com o seu processo de autotransformação, mesmo que os pensamentos e as emoções se manifestem de forma intensa, é o que te faz lembrar de respirar quando esses momentos acontecem.”