"La base de la práctica del cultivo del silencio es la autoobservación. El observador eres tú, a quien a veces llamo ‘yo consciente’ o ‘ego consciente’. Es la parte de ti comprometida con tu proceso de autotransformación; incluso cuando los pensamientos y las emociones se manifiestan con intensidad, es lo que te hace recordar que respires cuando esos momentos aparecen."