“Tengo una sugerencia muy simple que puede ayudarte a comenzar a tener una vida mejor: dedicar un tiempo al autocuidado de manera sistemática, como un sadhana, al menos una vez por semana. Con eso, comienzas a abrir los canales de la gentileza y el amor dentro de ti, de modo que puedas estar en condiciones de ofrecer al otro aquello que tú también deseas recibir.”